SEU ELECTRÒNICA

EspañolValenciàEnglishDeutch

TEMPS

AVUI

28ºC


divendres

28ºC

22ºC

dissabte

29ºC

22ºC

diumenge

30ºC

23ºC

dilluns

29ºC

23ºC

CALENDARI

CASA

Arranquen les classes d’Aquagym al Poble Nou de Benitatxell amb gran èxit de participació

07 de novembre 2019

Aquest dijous han arrancat les classes d’Aquagym i la primera sessió ha sigut tot un èxit. Ja són 16 les inscrites que aquest matí s'han divertit amb el ritme sota l'aigua. Les sessions, que se celebraran tots els dimarts i dijous a les 11:00h en la Piscina Municipal, tindran continuïtat fins al 15 de juny.

L’Aquagym, conegut també com a fitness aquàtic o gimnàstica aquàtica, és una variant de l'aeròbic i es duu a terme en un mitjà aquàtic, generalment una piscina. Els seus beneficis són innombrables. Crema calories, redueix la pressió arterial i la cel·lulitis, et posa en forma i és molt divertit. A més, en disminuir el pes de la persona entre un 80% i un 90% dins de l'aigua el cos no es ressent i el risc de patir algun tipus de lesió disminueix considerablement.

Es tracta d'una activitat física perfecta per a persones amb problemes traumatològics, articulars o musculars o persones en procés de rehabilitació a causa del reduït impacte articular. És un esport molt indicat per a persones de la tercera edat, dones embarassades, persones amb sobrepés o que no tenen molta forma física. Hi poden participar tant dones com homes, ja que els beneficis són iguals per a ambdós gèneres. 

Des de la Regidoria del Major, que dirigeix Isa Garrido, animen als veïns i les veïnes del municipi a apuntar-se, així com a la gent de les localitats pròximes. “La gent ha eixit súper contenta d'aquesta primera classe i no podem estar més satisfets, perquè aquest esport no solament és divertit, sinó que és molt beneficiós, especialment per a la gent gran, a la qual li ve molt bé exercitar el seu cos”.

Ús de cookies

Aquest lloc web utilitza galetes pròpies i de tercers per millorar els nostres serveis i obtenir dades estadístiques dels seus usuaris navegació. Si continueu veient, considerarem que accepteu el seu ús. Per continuar amb la navegació, entenem que accepteu nostres política de galetes.